Vetegräs är känt för sina antioxidanter, vitaminer, enzymer och positiva effekt på matsmältningen. Att välja det bästa vetegräset är dock ingen lätt uppgift, och vi har därför i den här artikeln jämfört olika pulvers priser, recensioner, smak och näringsvärden. Upptäck marknadens 3 bästa vetegräspulver och ta del av dess näringsrika innehåll.
Denna artikel innehåller reklam genom annonslänkar.
Vetegräs bäst i test
Bäst i test: Healthwell vetegräs
Healthwell är ett av SportMange’s favoritmärken och vi älskar verkligen deras organiska vetegräs! Med sin höga andel klorofyll och 4.6/5 i snittbetyg utser vi Healthwell till vetegräs bäst i test.
Klorofyllen utgör 70% av innehållet vilket gör detta till en av de bästa detoxkurerna som kan göras. Vi tycker detta adderar till smaken också, den är frisk men med lite sting, precis som vi vill ha vårt vetegräs.
Den är även rik på protein, mineraler och aminosyror. Samtidigt som alla ingredienser är både veganska och ekologiska. Trots de högkvalitativa ingredienserna kostade en påse på 200 g endast 129 kr i skrivande stund. Det är nästan dubbelt så billigt som Närokällan och Powerfruits.
Bäst vetegräs för juice: Närokällan vetegräs juicepulver
Närokällan är också ett märke vi ofta har med i våra tester av kosttillskott, de har bland annat vunnit pris för bästa hallonketon. Vi tycker även om deras vetegräs juicepulver, trots att det är dyrare än genomsnittet. I skrivande stund kostade 150 g hela 295 kr, men vi tycker det kan vara värt det eftersom att man endast behöver 1-2 teskedar om dagen.
Det vi gillar är hur Närokällan valt att utvinna vetegräsets näringsämnen. De använder en låg temperatur, och på så sätt bevaras alla näringsämnen och enzymer i den slutgiltiga produkten. Ingredienslistan består dessutom endast av ekologiskt vetegräsjuicepulver, inga tillsatser!
Hos SvenskHälsokost.se har Närokällans vetegräs juicepulver fått blandade betyg. Trots att snittbetyget landar på 4.3/5 nämner ändå vissa att de inte ser någon förändring alls.
Bäst för shots: Powerfruits ekologiska vetegräspulver
Powerfruits ekologiska vetegräspulver gör sig perfekt för shots på grund av dess extremt fina pulver. Det gör att den blandas ned i vätska otroligt lätt och det inte klumpar sig längst upp.
Vetegräset är 100% ekologiskt, men vi kan tyvärr inte hitta hur Powerfruits förädlat vetegräset? Vi vet alltså inte hur många enzymer som bevarats.
Enligt recensioner har Powerfruits vetegräs dålig smak, helt färglös och smakar pulvrigt. Detta gör att vi ser det som ett ännu bättre alternativ för shots, det gör ju inget att de smakar lite illa.
Hur väljer man det bästa vetegräset?
Att välja det bästa vetegräset är ingen lätt uppgift eftersom det finns så otroligt många att välja mellan. Nedan är en lista över kriterier som är viktiga när man väljer vetegräs, dessa inkluderar ekologiskt, pris per kilo, lättlöslighet och odlingsmetod.
- Ekologiskt: Vi på SportMange.se tycker att vetegräs ska vara ekologiskt, det är trots allt en superfood. Det innebär inte bara att det är bättre för miljön, men också att det inte odlats med kemikalier och det blir därför bättre för kroppen.
- Pris per kilo: Bortse från prislappen på vetegräspulvret och titta istället på kilopriset.
- Lättlöslighet: Det är viktigt att pulvret är lättlösligt. Annars är det helt omöjligt att använda det i drycker! Man vill verkligen inte ha det där klumpiga lagret längst upp. Förutom att det är äckligt gör det också att pulvret inte tas upp av kroppen lika effektivt.
- Odlingsmetod: Odlingsmetoden påverkar inte bara näringsinnehållet i vetegräset, men också dess smak. Vetegräs som odlats utomhus har en mer kraftfull smak på grund av solljuset jämfört med inomhusodlat.
Vad är vetegräs?
Vetegräs är en grodd från veteväxten, känd för sin näringsrika sammansättning. Ofta används det i detoxkurer på grund av sitt enzymrika näringsvärde.
Hur använder man vetegräspulver?
Man använder vetegräspulver genom att blanda det i vatten, smoothies, juicer eller andra drycker.
Vad är de rapporterade fördelarna med vetegräs?
Rapporterade fördelar med vetegräs inkluderar enligt Healthline.com ökat antal antioxidanter i kroppen, förbättrad matsmältning och detox, samt potentiellt stöd för reglering av blodsocker.
Vad är de rapporterade bieffekterna av vetegräs?
Rapporterade bieffekter av vetegräs kan enligt WebMD omfatta illamående och huvudvärk, särskilt vid höga doser eller när man tar det för första gången.
Hur gjorde vi vårt vetegräs test?
För att göra vårt vetegräs test tittade vi först och främst på våra favorittillverkare av superfoods. Ganska snabbt insåg vi att det fanns en drös alternativ på marknaden och läste på om en handfull med bra betyg istället. Utifrån det vi läste i kunders recensioner och produktbeskrivningar skrev vi egna recensioner om alla vetegräspulvren.
Källor
- https://www.svenskhalsokost.se/healthwell-vetegras-eko?da=14-76
- https://www.svenskhalsokost.se/narokallan-vetegras-juicepulver
- https://www.bodystore.com/ekologisk-vetegraspulver-250-g/A2221-908.html
Jag heter Linus Söderman, men många känner mig som “Lungan”. Namnet kommer från en hockeymatch 82′ då jag punkterade min lunga. Efter en rad olika vägar i livet valde jag att satsa på hälsa och näring, och det blev en dietist-utbildning ändå. I dagsläget frilansar jag inom det och brinner för att hjälpa människor hitta en balanserad kost och hälsosam livsstil.